Wij zijn Nordic Inner Reset.
Een retraite door vrouwen, voor vrouwen, in de bossen van Småland.
Lees wie we zijn, waar we in geloven en waarom we deze retraite in Zweden organiseren.
Wij geloven dat natuur, creativiteit en rust je helpen om weer dichter bij jezelf te komen.
Daarom brengen we kleine groepen vrouwen samen in de Zweedse bossen, ver weg van de drukte van alledag.
Het idee voor Nordic Inner Reset ontstond in Småland, tussen de meren en de dennenbossen.
Daar merkten we hoe snel je tot rust komt als je telefoon even wegligt en je de hele dag buiten bent.
Die ervaring willen we delen met andere vrouwen. Met wandelen, zingen, schilderen, yoga en stilte.
Altijd in een kleine groep, zodat er voor iedereen tijd en aandacht is.
Waar wij in geloven.
Je hoeft niets te presteren om goed genoeg te zijn. Buiten, in de natuur, vallen verwachtingen vanzelf weg.
Wij zorgen voor de ruimte, de rust en de begeleiding. Jij bepaalt wat je ermee doet.
Jij bepaalt het tempo. Wij lopen met je mee.
Voor wie het is.
Voor vrouwen van 30 tot 65 jaar die even willen vertragen en hun creativiteit opnieuw willen ontdekken.
Zorg je altijd voor anderen en kom je zelf op de laatste plaats?
Verlang je naar rust en ruimte in je hoofd?
Mis je de tijd om iets met je handen te maken?
Zoek je natuur, stilte en echte verbinding met andere vrouwen?
Hoe ik je genezing ondersteun.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
01
EMDR-therapie
02
Trauma-geïnformeerde zorg
03
Mindfulness-gebaseerde interventies
04
Deze methoden helpen de geest te kalmeren, opgeslagen emoties te verwerken en je innerlijke veerkracht te versterken.
Professionele training en opleiding.
Mijn werk is gebaseerd op sterke klinische training en voortdurende leren.
CGT (cognitieve gedragstherapie)
- Geavanceerde CGT-praktijkopleiding, Australië
- Gespecialiseerde cursussen in angststoornissen, perfectionisme en zelfkritiek
- Voortdurende supervisie met senior CGT-clinici
EMDR-therapie
- EMDRIA-goedgekeurde EMDR-training (Niveaus 1 & 2)
- Traumagerichte EMDR voor vroege kinderwonden en hechtingsletsels
- Voortgezet onderwijs in somatisch geïnformeerde EMDR
Aanvullende professionele ontwikkeling
- Opleiding in trauma-geïnformeerde zorg
- Mindfulness-gebaseerde interventies
- Werken met zeer gevoelige en emotioneel afgestemde volwassenen
Formele opleiding
- Master in de Klinische Psychologie, Universiteit van Sydney
- Bachelor in de Psychologische Wetenschappen, Universiteit van New South Wales
- Graduate Diploma in Geestelijke Gezondheid, Macquarie University
Ik blijf groeien — voor ons beiden.
Ik train regelmatig met toonaangevende clinici, woon internationale workshops bij en blijf op de hoogte van onderzoek naar trauma, hechting en emotionele regulatie.
Therapie evolueert — en ik groei mee.
Dank u voor uw contact. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
We hebben het.
Klaar om aan de slag te gaan?
Je hoeft de volgende stap niet alleen te zetten.
Contact opnemen is de eerste stap.
Dank u voor uw contact. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
We hebben het.
Klaar om aan de slag te gaan?
Je hoeft de volgende stap niet alleen te zetten — contact zoeken hoort al bij het werk.
